NOVEMBER 2019: 28.10. – 24.11.

Es gibt nur einen Weg zu Dream Body – Stop Dreaming, start working. Unsere Dream Body – Challenge ist der perfekte Zeitpunkt um durchzustarten. Ready – set – Go.

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TRAININGSFORMATE

  • DREAM BODY: Mit Sicherheit der anstrengendste Traum, den Du je gehabt hast

  • AMRAP: 3 mal 10 Minuten Vollgas – jedes Mal eine Herausforderung

  • INTENSITY: In diesen Einheiten steigerst Du nicht nur deine Ausdauer, sondern verbrennst so richtig viele Kalorien

  • CIRCUIT: Es geht mit Volldampf von einer Station zur nächsten.

  • H.I.I.T.: Kurze, knackige Intervalle lassen dein Herz höherschlagen. Der Nachbrenneffekt lässt zusätzlich noch überschüssige Kilos schmelzen

  • CRAZY COUPLETS: Besser kann man es nicht beschreiben

  • BASIC STRENGTH: Das Kraftpaket unter unseren Stunden. Denn starke Frauen brauchen starke Workouts.

Melde Dich jetzt zu Deiner Challenge an!

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