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Training Archive - Challenge Yourself

Training

Wie wichtig ist Zielsetzung im Training?

Ist Zielsetzung im Training das Geheimnis zum Erfolg? Absolut! Mit der richtigen Zielsetzung erreichst Du in nur wenigen Wochen Deine Fitnessziele!

2018-02-23T17:52:20+01:0022. Februar 2018|Lifehacks, Training|

Alkohol und Abnehmen – Macht Alkohol fett?

Oft werden wir gefragt, ob es stimmt, dass Alkohol fett macht und ob man abnehmen kann, wenn man Alkohol trinkt. Hier zur Aufklärung. Eines sein aber gleich vorweggesagt: Mit Alkohol abzunehmen ist ein schwieriges Unterfangen...

2018-02-23T21:23:58+01:0022. Februar 2018|Food, Training|

Training macht Deine Haut jünger!

Dass regelmäßiges Training unsere Haut jünger hält, ist schon lange kein Geheimnis mehr. Jedoch das regelmäßiges Training Hautalterung rückgängig machen ist neu.

2018-02-23T17:55:07+01:0022. Februar 2018|Lifehacks, Training|
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